نوشته شده توسط : amin7756
پتاسیم خطر ابتلا به سکته‌ی مغزی و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. 

نقش پتاسیم

  

پتاسیم یکی از مواد مغذی موردنیاز  بدن است. نقش پتاسیم ایجاد افزایش شادابی و تحرک در افراد است. همچنین  فشارخون بالا را کنترل می‌کند و خطر ابتلا به سکته‌ی مغزی را کاهش می‌دهد.

پتاسیم عصبانیت را کاهش می‌دهد

به گزارش مجله دلتا؛ مصرف پتاسیم سبب کاهش عصبانیت و درنتیجه افزایش شادابی و تحرک در فرد می‌شود.

هر سلول می تواند سدیم را از سلول به خارج و پتاسیم را به داخل سلول منقل می‌کند، بر همین اساس اگر سدیم از درون سلول به  خارج  منتقل نشود آب در سلول جمع شده و سبب تورم یا پارگی آن می‌شود.

این فرایند برای فعالیت‌های ماهیچه‌ای و  عصبی اهمیت ویژه‌ای دارد و به همین علت است که کمبود پتاسیم ابتدا بر  ماهیچه‌ها و اعصاب اثر می‌گذارد.

فقدان پتاسیم همچنین سبب کاهش سطوح  گلیکوژن ذخیره‌شده می‌شود و این امر می‌تواند به‌وسیله‌ی کاهش سریع انرژی،  ورزش را کند کرده و باعث ضعف و خستگی شدید ماهیچه‌ای ‌شود.

پتاسیم به کنترل فشارخون بالا کمک می‌کند

نقش پتاسیم

تحقیقات نشان داده‌اند که یک رژیم کم پتاسیم یا پر سدیم نقش مهمی در ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی ـ عروقی دارد.

سطوح پایین پتاسیم با فشارخون بالا ارتباط دارد و در اغلب افراد، محدودیت سدیم به‌تنهایی سبب بهبود کنترل فشارخون نمی‌شود و باید با دریافت بالای پتاسیم همراه باشد.

برای اطمینان از دریافت کافی پتاسیم، یک رژیم طبیعی غنی از میوه و سبزی‌های پر پتاسیم توصیه می‌شود.

موز،  آواکادو، ذرت، سیب‌زمینی و لوبیا سفید از منابع خوب این ماده مفید هستند.  میوه‌هایی که پتاسیم بالایى دارند نظیر طالبى، موز و پرتقال از بروز  نارسایى قلبى جلوگیرى می‌کنند و در صورت بروز، از شدت آن می‌کاهند.

خوردن مواد غذایى که از منابع پتاسیم بهره  مند هستند، بسیار ضرورى است. برای دریافت میزان کافی از پتاسیم باید رژیم  غذایی سالم و متعادلی داشت. منابع مناسب این عنصر شامل میوه‌ها، سبزی‌ها،  لبنیات و ماهی است.

از دیگر منابع پتاسیم می‌توان به اسفناج پخته، آلوی خشک‌شده، کدوتنبل و گوجه‌فرنگی و محصولات کنسروی آن مانند سس گوجه هم اشاره کرد.

نقش پتاسیم کاهش ریسک سکته است

نقش پتاسیم

متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در یک تحقیق جدید تأکید کرده اند که مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم خطر ابتلا به سکته‌ی مغزی و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. به بیان دیگر نقش پتاسیم کاهش ریسک بروزسکته است.

این متخصصان در آزمایش‌ها جدید خود  دریافته‌اند که مصرف این گروه از مواد غذایی خطر بروز سکته مغزی را تا 21  درصد کاهش می‌دهد و در پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی نیز می‌تواند مؤثر و  مفید باشد

به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، به  اعتقاد دکتر پاسکال استرازولو، استاد دانشکده‌ی پزشکی ناپل در ایتالیا،  میانگین روزانه مصرف غذاهای حاوی پتاسیم در بسیاری از کشورهای جهان کمتر از مقدار توصیه‌شده از سوی مقامات بهداشتی  است درحالی‌که مقدار مناسب مصرف این مواد مغذی خطر ابتلا به سکته‌ی مغزی و  بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.

علائم کمبود پتاسیم در بدن شامل خستگی، خواب‌آلودگی، ضعف عضلانی، یبوست، نامنظمی ضربان قلب و تأخیر در تخلیه معده هستند.

احتیاط کنید!

پتاسیم زیاد برای افراد سالمند و کسانی که  به اختلالات کلیوی دچار هستند زیاد مناسب نیست. پتاسیم بر تعادل مایعات در  بدن تأثیر می‌گذارد و با توجه به این‌که با افزایش سن کلیه‌ها کمتر قادر  به حذف پتاسیم از خون خواهند بود بنابراین برای مصرف مکمل های حاوی پتاسیم  حتما با پزشک خود مشورت کنید.

همچنین بخوانید:

مضرات آب گازدار ؛ مراقب معده ی خود باشید! 

فشار خون ؛ در 15 روز با این خوراکی ها فشارتان را کنترل کنید 

درمان نفخ شکم امکان پذیر است؟ 

آسپرین طبیعی پروستات رسید! 

طلا بخوریم! 


همه چیز از همه جا]]>

:: بازدید از این مطلب : 81
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 12 مرداد 1398 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : amin7756
کارنامه انتخاب رشته دکتری توسط سازمان سنجش برای داوطلبانی که در مرحله انتخاب رشته شرکت کرده اند از طریق سایت sanjesh.org منتشر خواهد شد . به نقل از سایت مشاوره مصاحبه دکتری هیوا ، هر یک از قسمت های کارنامه دعوت به مصاحبه دکتری جزئیاتی از وضعیت علمی داوطلب را نمایش می دهد که اطلاع دقیق از هر یک موجب مشخص شدن عملکرد بهتر داوطلب در مصاحبه خواهد شد . در کارنامه انتخاب رشته دکتری سراسری اطلاعاتی مانند مشخصات ثبت نامی ، اطلاعات رشته امتحانی و وضعیت داوطلب در کدرشته های انتخابی درج شده است که وضعیت علمی داوطلب همچنین اسامی دانشگاه های دارای حدنصاب را نشان می دهد .


برای مطالعه متن کامل مقاله روی لینک زیر کلیک کنید :



www.heyvagroup.com/shownews/4381/کارنامه-انتخاب-رشته-دکتری.html

 



اشتراک مطالب]]>

:: بازدید از این مطلب : 85
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 12 مرداد 1398 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : amin7756
خنک نشدن یخچال دلایل متعددی دارد، در این نوشته دلایل این مشکل را باهم بررسی میکنیم، در یخچال قطعاتی وجود دارند که سرمای یخچال را تامین میکنند.
کمپرسور داخل یخچال قرار دارد و وظیفه ثابت نگاه داشتن دمای درون یخچال را برعهده دارد، و همچنین قطعه مهمی داخل یخچال محسوب میشود. و اگر دچار خرابی شد باید آن را تعویض نمایید. تعمیر یخچال سامسونگ
خرابی کمپرسور یخچال
برای تعویض کمپرسور باید به این شکل عمل کرد که یخچال به طور کامل خاموش باشد و به آرامی قطعات کوچگ تر را جدا کنید، قطعات کوچکتر شامل، سوپاپ، میل لنگ و.. هستند که وظیفه جابه جاکردن هوا داخل محیط یخچال را برعهده دارند.

دانستنی ها]]>

:: بازدید از این مطلب : 85
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 12 مرداد 1398 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : amin7756

 

قفل های هوشمند – در کنار دستگاه های ارتباطی دیگر مانند سیستم های امنیتی و دسترسی به منزل-  یکی از محبوب ترین تکنولوژی های این روزها هستند.

1. این قفل ها با گوشی موبایل هوشمند کار می کنند

برای بسیاری از افراد یکی از بهترین نکات درباره ی قفل هوشمند اینست که موبایل سازگار هستند. وقتی که برنامه ی مناسب قفل دیجیتال خود را بر روی گوشی موبایل تان دانلود و نصب کنید به راحتی می توانید با استفاده از آن درب منزل را باز و بسته کنید.

این یعنی اگر در سفر جاده ای باشید و به خاطر نیاورید که درب منزل را قفل کرده اید یا خیر، نیازی نیست دوباره به منزل برگردید و این موضوع را چک کنید. شما تنها با باز کردن برنامه روی گوشی همراه خود می توانید این کار را انجام دهید و ایمنی خانه ی خود را بالا ببرید.

به جای اینکه به مغز خود فشار بیاورید تا کارهایی که در هنگام خروج از منزل انجام داده اید را به یاد بیاورد به راحتی می توانید با استفاده از برنامه ی موبایل این کار را انجام دهید.


دانستنی ها]]>

:: بازدید از این مطلب : 87
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 12 مرداد 1398 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : amin7756
 

نبشی ضد زنگ 

این نوع در مقایسه با سایر انواع از نظر خوردگی از مقاومت بالایی برخوردار است و برای پیاده سازی سازه هایی که نیاز به مقاومت بالا در برابر رطوبت دارند مورد استفاده قرار میگیرد. 

برای دریافت قیمت نبشی به وبسایت ما مراجعه نمایید.

ضد زنگ ۳۰۴

اگر پروژه ای که قصد کار روی آن را دارید در محیط هایی است که در معرض عواملی مانند نمک، آب و عناصر شیمایی قرار دارد باید از این نوع استفاده کنید. این نوع به وسیله نورد گرم تولید میشود و مقاومت بالایی دارد.

 

تعیین ضخامت نبشی 

زمانی که قصد خرید این محصول را به منظور استفاده از پروژ های خود دارید باید مشخصه های تعیین ضخامت این محصول را بشناسید، برای تعیین ضخامت این محصول باید فاکتور هایی مانند اندازه بال و ضخامت را بندانید.


دانستنی ها]]>

:: بازدید از این مطلب : 78
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 12 مرداد 1398 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : amin7756

تعمیرات تخصصی اجاق گاز  آریستون ایتالیا ، خدمات  اجاق گاز توکار آریستون 

 برخی از تعمیراتی که توسط این شرکت در حال انجام است ، تعمیرات فندک و جرقه زن اجاق گاز . تعمیر فر توکار . ثابت کردن شعله های اجاق گاز که بعد از رها کردن دستگیره ( ولوم ) اجاق گاز شعله خاموش میشود . تنظیم و سرویس فر و گریل . اگر فر یا گاز را روشن میکنید و بعد رها کردن ولوم شعله خاموش میشود فر یا گاز دچار مشکل شده و تیم ما متخصص در رفع ایرادات این چنین است

 

 

وقتی شعله گاز روشن است وهنگامی که ظرف روی شعله ، اجاق گاز قرار میگیرد  شعله را خاموش میکند

هنگامی که شعله را روشن میکنید و شعله ثابت است اما بعد از چند دقیقه شعله خود به خود خاموش میشود

اگر هنگام روشن کردن اجاق گاز به وسیله خود فندک گاز ، زمان زیادی را برای روشن کردن گاز خود صرف میکنید 

اگر اجاق گاز خود را با کبریت یا فندک دستی روشن میکنید

اگر هنگام استفاده از اجاق گاز متوجه برق گرفتگی در گاز شده اید یا هنگام فندک خوردن اجاق گاز برق گرفتگی گاز را متوجه شده اید و یا هر ایرادی که در اجاق گاز یا فر توکار وجود دارد را به متخصصین مجموعه ما بسپارید و بعد از انجام امور تعمیراتی خود بتوانید با خیالی راحت و آسوده به آشپزی بپردازید و لذت استفاده راحت و بدون دغدغه را از اجاق گاز و فر احساس کنید.

 

تلفن خدمات  45 38 27 44

 



:: بازدید از این مطلب : 83
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 12 مرداد 1398 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : amin7756

 تعمیرات اجاق گاز تمام نقاط تهران 

اجاق گاز هایی که توسط این نمایندگی نصب و راه اندازی میشوند دارای گارانتی میباشند.

 

 گاز آلتون Alton آلتون

 Repair of gas stoves built in ItalianAlistan عالیستان در پایتخت Services and Repair of gas stoves frizzy in capital Flame فلیم در تهران  Services and Repair of gas stoves built in Tehran

 تعمیرگاه مجاز گاز Can کن Repair of gas stoves represent frizzy Italian

  سرویس و تعمیرات گاز Lamira  لامیرا در محل .Repair of gas stoves Lamyra in Location

Repair of gas stoves sigma represented in Around Tehran

 تعمیرات و خدمات اجاق گاز Xigma زیگما

Gas stove Xigma representing

 Tecno gasخدمات و سرویس اجاق گاز تکنو

 Repair of gas stoves Techno representation in Shahran

 نمایندگی اجاق گاز تاکنو Tacnogas

Repair of gas stoves Tacno

 Akhavan اجاق گاز و فر اخوان جم

 Repair of gas stoves Akhavan

 Aristongas اجاق گاز آریستون و فر توکار

 Repair of gas stoves Ariston

 ICFgas اجاق گاز آی سی اف

 Repair of gas stoves is excellent in Ekbatan

 Letogas اجاق گاز لتو +

Services stove in Farahzadi

 Apellgas اجاق گاز اپل

 Repair of gas stoves Apple Bagher Khan

 تعمیرات اجاق گاز لوفرا

 Repair of gas stoves Loufra in Patrice Lumumba

 تعمیرات اجاق گاز پادیسان

 Repair of gas stoves Padisan in Geisha

 تعمیرات اجاق گاز سینجر

Repair of gas stoves Sinjer in West Tehran

 نمایندگی اجاق گاز در 

Representing the stove in the town of Gendarmerie

 تعمیرات اجاق گاز تهران سبحان

Repair of gas stoves in Jannat Abad

 نمایندگی تعمیرات اجاق گاز تمام نقاط تهران

 Dealers Repair of gas stoves all the point

Repair of gas stoves Alton in South Jannat Abad

 نمایندگی اجاق گاز

 Representing the majority tame stove

 تعمیرات اجاق گاز لاجرمانیا در تهران

Repair of gas stoves Lajermanya in Tehran

 تعمیرات تخصصی اجاق گاز

Specialized repair stoves Sarrafha

 

نمایندگی اجاق گاز هاردستون

 Representing the stove Hardeston in Sardar

 تعمیرات اجاق گاز اسکارچف

 Repair of gas stoves skaychef Park West

 تعمیرات اجاق گاز ولگا

Repair of gas stoves Volga in South Allameh

 تعمیرات اجاق گاز گلبین گاز

 Repair of gas stoves , gas Galbin Farhang Blvd

 

تلفن خدمات  ۴۵ ۳۸ ۲۷ ۴۴

Phone Services 44 27 38 45

  



:: بازدید از این مطلب : 85
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 12 مرداد 1398 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : amin7756

نمایندگی تعمیرات اجاق گاز

 

سرویس و تعمیرات اجاق گاز

 

 

مرکز ارئه خدمات و تعمیرات اجاق گاز های ایرانی و خارجی

( ایتالیایی امریکایی چینی و ... )

 

 سرویس و تعمیرات اجاق گاز فقط در محل

 

tamirate ojaghgas

 

واحد خدمات و تعمیرات 45 38 27 44

 



:: بازدید از این مطلب : 84
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 12 مرداد 1398 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : amin7756

تعمیرات و خدمات اجاق گاز در محل  

علل خرابی اجاق گاز و معرفی قطعات مهم

 

فندک اجاق گاز :

فندک در اجاق گاز باعث روشن کردن شعله اجاق گاز هنگام استفاده میباشد که فندک به دو دسته اتوماتیک و غیر اتوماتیک تقسیم میشود.

فندک اتوماتیک : این نوع فندک بیشتر در اجاق گاز های جدید مورد استفاده  قرار گرفته است. هنگامی که دستگیره ( ولوم ) اجاق گاز را به داخل فشار داده و خلاف عقربه های ساعت میچرخانیم فندک به صورت خودکار شوع به جرقه زدن میکند که این عمل باعث روشن شدن اجاق گاز میشود .

 

فندک غیر اتوماتیک: این نوع فندک بیشتر در اجاق گاز های قدیمی وجود دارد. با یک دست دستگیره یا همان ولوم اجاق گاز را به داخل فشار داده و به سمت چپ میچرخانیم با دست دیگر شصتی یا همان کلید جرقه زن را که در اجاق گاز قرار دارد را فشار داده تا فندک شروع به جرقه زدن کند و گاز روشن شود

 

علل خرابی فندک در اجاق گاز:

1_ نوسانات برق که باعث سوختن جعبه فندک میشود

2_ سر رفتن مایعات بر روی اجاق گاز

3_شست و شو با آب فراوان

4_ فشار دادن و نگه داشتن بیش از حد دکمه فندک در اجاق گاز هایی با فندک غیراتوماتیک

5_ پایین نگه داشتن ولوم در اجاق گاز هایی که دارای فندک اتوماتیک هستند

 

ترموکوپل در اجاق گاز:

ترموکوپل در اجاق گاز باعث پایداری شعله و خاموشی آن هنگام سرریز شدن غذا بر روی اجاق گاز است. هنگامی که شعله اجاق گاز به صورت اتفاقی خاموش شود ترموکوپل بعد از چند ثانیه جریان گاز را قطع و مانع انباشته شدن گاز در محوطه میشود .

 

علل خرابی ترموکوپل :

با خراب شدن این قطعه ، شعله اجاق گاز پایداری خود را از دست میدهد و شعله روشن نمیماند ( شعله روشن میشود اما ثابت نمیماند و به سرعت خاموش میشود )

کنار هر سر شعله اجاق گاز یک ترموکوپل تعبیه شده که شکسته شدن نوک آن یکی از علتهای روشن نماندن شعله است .

علت دیگر خرابی قطع شدن سیم ترموکوپل است که در زیر صفحه اجاق گاز می باشد.

 

 

تلفن خدمات و تعمیرات 45 38 27 44

  



:: بازدید از این مطلب : 99
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 12 مرداد 1398 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : amin7756

تمیر گاز توکار ، تعمیر گاز رومیزی ،  تعمیر اجاق گاز فردار

تعمیرات اجاق گاز ایتالیایی در منزل و محل کار

تعمیرات اجاق گاز ایرانی در منزل

تعمیر اجاق گاز در محل

 

تعمیر کردن انواع اجاق گاز در تهران  تعمیر خرابی شعله  تعمیر و سرویس فندک اجاق گاز سرویس گاز توکار سرویس گاز فردار  خدمات اجاق گاز در تهران  تعمیرات اجاق گاز لتو  نمایندگی تعمیرات اجاق گاز 

 

تلفن تماس  75 42 96 77 _ 45 38 27 44

  



:: بازدید از این مطلب : 75
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 12 مرداد 1398 | نظرات (0)

💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران