بدن سالم همراه با دندان هایی سالم

گاهی اوقات افرادی هستند که می خواهند دندان هایی سفید، درخشان و لبخندی زیبا داشته باشند که البته این موضوع مهمی است و در موفقیت اشخاص، زیبایی و آراستگی نقش بسزایی دارد.

مسلما هر کسی می خواهد لبخند زیبایی داشته باشد، ولی مراقبت از دندان ها تنها برای خنده ی جذاب و زیبا نیست بلکه بهداشت دهان و دندان اولین قدم در راه سلامتی کل بدن به شمار می رود که دندان ها و دهان بخش هایی اساسی در بدن هستند.

اکثر مردم از این موضوع که دهان وابستگی مستقیم با بدن دارد و عوارض دهانی می توانند دیگر اعضای بدن را نیز مریض کنند ، اطلاع کمتری دارند و یا ناخود آگاه این مشکل را در نظر نمی گیرند.

لثه های بیمار و خونی علائم بیماری هستند

باکتری های خطرناک دهان می توانند در خون رخنه کرده و سلامت و شادابی افراد را به خطر بیندازند. اخیرا دانشمندان علم دندانپزشکی بین ورم لثه و عفونت لثه با بیماریهایی مانند ذات الریه، بیماری های تنفسی و دیابت رابطه مستقیمی را دیده و تایید می کنند که این عوارض باعث بروز بیماری های دیگر در بدن می شود.

احتمال دارد که این بیماری های لثه در زنان باردار موجب تولد نوزادان ضعیف نیز بگردد.

در واقع سه مشکل اساسی که بیشتر اشخاص با آن مواجه می شوند ، ورم لثه ، پوسیدگی دندان ها و زکام هستند.

باید توجه کرد که سلامتی دندان ها و ارتباط آن با بدن در مردان و زنان متفاوت است یا حداقل تفاوت هایی دارد.

در زنان ، هورمون های زنانه بر جریان خون در رگ های دهانی اثر می گذارند که به طور معمول زنان حامله در معرض خونریزی های بیشتری قرار می گیرند.

این هورمون ها می توانند سبب خشکی دهان و یا کم شدن بزاق دهان بشوند و این افراد که از خشکی دهان رنج می برند، اغلب دچار بیماری ورم لثه می شوند.

هورمون های زنانه در سن بلوغ دختران شروع به کار می کنند و در این زمان است که دختران معمولا دچار خون ریزی در ناحیه لثه می شوند و وقتی که عادت ماهیانه در دختران شروع میشود باز هم احتمال ورم لثه بوجود می آید.

در این زمان ورم غده های بزاقی دهان زیاد شده و دچار سوزش های نسبتا شدید می شوند.

زنان زیادی هستند که با رژیم های غذایی مناسب یا نامناسب تلاش می کنند لاغرتر شوند .. این زنان اغلب آگاه نیستند که رژیم های لاغری چه صدمات سختی می تواند به دندان ها بزند.

کم خوردن یا نخوردن غذا باعث می شود که غده های بزاقی دهان تحریک نشده و ترشح صورت نگیرد و محل ترشح بزاق دهان تبدیل شود به محل مناسبی برای جمع شدن و تکثیر باکتری ها.

پلاک چیست و چگونه می توان با آن مبارزه کرد؟

پلاک یک نوعی از باکتری های دهانی است که از غذای  باقی مانده در دهان تغذیه می کند و غذا را تبدیل به اسید می کند که این اسید تولید شده توسط پلاک ها ، سبب خرابی دندان ها و لثه ها می شود.

همانطور که اگر تک تک آجرهای یک خانه را برداریم موجب خراب شدن کل ساختمان میشویم،  با تاثیر پلاک ها بر روی دندانها نیز، کم کم دندان به طور کامل از بین می رود.

البته که باکتریها همیشه در دهان وجود داشته و خواهند داشت و هیچ راهی جهت اینکه بطور کلی در دهان وجود نداشته باشند، وجود ندارد و تنها راه عملی مبارزه با باکتریها این است که از جمع شدن و تکثیر آنها بطور بی رویه جلوگیری شود.

چون اگر اسید زمانی طولانی در یک نقطه از دهان باقی بماند ، باعث پوسیدگی دندان خواهد شد.

پس بطور پی در پی باید باکتریهای اسیدی را از دهان دور کرد و با نخ کشیدن، قطعات غذا را از دسترس باکتریها دور کرد.

به اصطلاح اگر تعداد باکتریهای مضر در دهان کم باشند و گرسنه و در خطر نابود شدن ، نمی توانند به دندان ها صدمه بزنند.

از آنجایی که بین دندان ها را با مسواک نمی توان تمیز کرد، برای این کار از نخ دندان استفاده می شود.

بعد از خوردن غذا ، باقیمانده آن باید بلافاصله از دهان خارج شود زیرا در عرض بیست دقیقه باکتریها به باقیمانده ی غذا ها حمله می کنند و باعث تولید اسید می شوند.

درنتیجه اگر مسواک می زنید لطفا بلافاصله بعد از خوردن غذا این کار را انجام بدهید.

اگر امکان مسواک زدن ندارید می توانید از آدامش های بدون قند استفاده کنید که موجب ترشح بزاق توسط غده های بزاقی شده که بزاق دهان سبب خنثی شدن اسیدهایی که باعث پوسیدگی هستند ، می شود.